为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导学生培育良好心态，塑造健康向上的人格品质，切实筑牢青年学子青春心理防线，5月25日，我院组织各班级开展“培育健康心态，涵养阳光人格”主题班会。
班会上，辅导员围绕当代大学生常见的心理困扰、情绪调节方法、人际交往技巧、压力应对方式等内容展开讲解，系统普及基础心理健康知识。结合大学生日常学习生活、人际相处、自我认知、情绪波动等真实场景，同学们深入了解了心理健康的重要意义，纠正了对心理调适的认知误区，掌握了科学、实用的心理疏导与自我调节方法。
2023级物理学班阮烈伟：本次心理教育主题班会不仅普及了实用的心理健康知识，也让我意识到筑牢心理防线的重要意义。未来我将学着接纳自我、理性看待得失，及时排解消极情绪，始终保持乐观向上的心态，主动关心身边同学，携手营造温暖融洽的集体氛围。
2024级数学与应用数学1班林贝诺：大学之路既有收获也有挑战，偶尔的迷茫与焦虑在所难免。本次活动为我们送上了一剂“心灵良方”。我认识到，保持健康心态是前行的底气。未来我会学会自我关怀、友善待人，用积极的视角看待问题，和身边同学携手同行，共筑健康心灵。
2025级物理学2班蔡宇强:参加本次心理健康主题班会后，我收获良多。从前我总忽视情绪管理，面对学业和生活的压力时常陷入内耗。通过本次学习，我明白了心理健康和身体健康同等重要，也学到了不少调节情绪、释放压力的小技巧。今后我会学着接纳自己的负面情绪，主动调整心态，以开朗乐观的状态迎接每一天。
此次心理健康主题班会，进一步夯实了我院心理健康教育工作基础，完善了校园心理健康育人体系。下一步，我院将持续聚焦学生心理健康成长需求，常态化开展多元化心理健康教育活动，持续普及心理健康知识，切实提升学生心理素养与抗压能力，引导全体学子以阳光心态、健全人格奔赴青春征程，为营造和谐健康、积极向上的校园育人氛围筑牢坚实保障。
